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忙碌的生活，往往會讓自己的心靈變的更加的空虛，彷彿生活除了工作就是家庭，沒有私人的空間
，這是一件非常可怕的事情。所以為了讓這樣的情況變少，我覺得可以多看一點書來充實一下自己。
最近在網路上看到了外食族享瘦指南 ，覺得內容很不錯，雖然價格不貴
但還是習慣性的比價一下
，後來找到了在博客來賣的外食族享瘦指南 價格看起來粉優惠，所以就直接下單將
外食族享瘦指南
買回來看喔。
和我一樣對外食族享瘦指南有興趣的朋友，提供給你們網頁參考看看喔。
外食族享瘦指南
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/readgirl0001/products/0010224219
商品訊息功能:
商品訊息描述:
減肥，就要用心計較每一口食物，本書由謝明哲（台北醫學大學公共衛生暨營養學院）推薦，彰化基督教醫院營養部主任蔡玲貞總策劃，彰化基督教醫院營養部營養師陳紋慧、王文子執筆，告訴外食族減重應如何了解食物的特性及分類，並選擇適合自己的份量與搭配方式，並配合簡易的運動方式，指導大家正確、健康的減重，可說是外食減肥族群的最佳減肥工具書。作者簡介陳紋慧1967年生，臺灣省台中市人，台北醫學院保健營養系畢業，目前為彰化基督教醫院體重控制中心專職營養師、營養學會、腸靜脈營養醫學會、糖尿病衛教學會會員，曾任美容瘦身中心營養師、弘光技術學院「營養評估」課程兼任講師、彰化基督教醫院營養部膳食管理組組長。王文子1971年生，臺灣省臺南縣人，靜宜大學食品營養研究所碩士，現任彰化基督教醫院營養部營養師。
商品訊息簡述
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外食族享瘦指南
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/readgirl0001/products/0010224219
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